|
Az élelmi rostban gazdag,
kiegyensúlyozott tápanyagtartalmú étrend (melyben helyet kaphatnak az egyre népszerűbb teljes
kiőrlésű gabonákból készült termékek, közöttük a teljes kiőrlésű kekszek) fogyasztása
rendszeres testmozgás mellett csökkentheti az elhízás kockázatát, valamint védőhatást
fejthet ki a szív-érrendszeri betegségekkel, bélrendszeri rosszindulatú daganatokkal és a
2-es típusú cukorbetegséggel szemben.
A müzliszeletek és gabonapelyhek élettani hatásiról
A müzlihez felhasznált gyümölcsök kitűnő ásványianyag forrásnak számítanak,
emellett az olajos magvak biztosítják a rendkívül fontos telítetlen zsírsavakat. Ajánlatos
minél gyakrabban reggelire müzlit fogyasztani, de napközben is praktikus táplálékforrás
egy-egy gabonapehely-, vagy müzliszelet, amit bármikor elővehetünk táskánkból, ha megéhezünk.
Forrás: Édességgyártók Szövetsége
|
