edessegek
 
•

Kedvencünk, a csokoládé
• A csokoládé eredete
• Hol terem a csokoládé?
• A csokoládé irodalmi emlékek-ben
• Csokoládé: Isteni eledel vagy bűnös étek?
• A csokoládé antioxidáns hatása
• A csokoládé táplálkozástudo-mányi szempontból
• Csokoládé az aktív életmódot folytatóknak
• A kakópor és a tejcsokoládé ásványianyag-tartalma
 
   

Ásványi anyag

Kakaópor/100 g

Tejcsokoládé/100 g

Kálium

1500 mg

420 mg

Nátrium

950 mg

120 mg

Kalcium

130 mg

220 mg

Magnézium

520 mg

55 mg

Foszfor

660 mg

240 mg

Vas

10,5 mg

1,6 mg

Réz

3,9 mg

0,3 mg

Cink

6,9 mg

0,2 mg

Forrás: McCance and Widdoson's The composition of foods 5th edn. 1991


Küldje el ezt a cikket barátjának, ismerosének!Küldje el ezt a cikket barátjának, ismerősének!
Nyomtatható változatNyomtatható változat
A csokoládé az emberek többségének nagy csábítást jelent, tekintet nélkül arra, hogy rendszeresen mozognak vagy sem. Ha odafigyelünk a minőségi és kiegyensúlyozott táplálkozásra, s betartunk néhány alapszabályt, nem kell lelkiismeret-furdalást éreznünk egy-egy szelet "csokicsoda elfogyasztása után.
bővebben ...